Məleykə Əsədovanın pəhriz haqqında fikirləri
Xalq artisti Məleykə Əsədova, son zamanlar müzakirə olunan pəhriz mövzusu ilə bağlı öz düşüncələrini bölüşüb. Aktrisa, "Qonaqcanlı" verilişində açıqlama verərək, heç vaxt pəhriz saxlamadığını bildirib. O, formada qalmağın özünə məxsus yollarını izah edib.
Sağlam qidalanma prinsipləri
Məleykə Əsədova, yemək vərdişləri ilə bağlı maraqlı məlumatlar təqdim edib. Onun sözlərinə görə, boyu 1.70 m, çəkisi isə 56 kiloqramdır. Aktrisa, axşam saatlarında da yemək yediklərini və dadlı yeməklərə olan sevgisini vurğulayıb. O, az-az və tez-tez yemək yediyni, gecə saat 1-ə qədər yemək yeyə bildiyini qeyd edib.
Tez doyma və pəhriz saxlamama səbəbləri
Məleykə, tez doyduğunu və gündüz yemək yemədiyini söyləyib. Aktrisa, bu vərdişlərin onun kökəlməsinin qarşısını aldığını düşünür. O, aktrisa kimi rolunu qorumaq üçün, lazım gəldikdə pəhrizə oturacağını da əlavə edib. "Kökəlməyim halında, dərhal pəhrizə başlayaram. Çəkim artmasına icazə vermərəm," - deyə Məleykə Əsədova vurğulayıb.
Onun bu fikirləri, sağlam qidalanma və pəhriz məsələlərində bir çox insan üçün motivasiya ola bilər. Aktrisanın forma saxlamaq üçün izlədiyi üsullar, onun karyerasında müvəffəqiyyətli olmasına da kömək edir.